Randall procurou minha ajuda porque ele estava preso sendo miserável e não tinha idéia de como sair de sua miséria. Em sua vida, ele havia experimentado momentos de grande alegria e senso de unidade com toda a vida, mas esses momentos eram pouco frequentes. Ele queria mais daqueles momentos, mas não tinha ideia de como trazê-los.

Randall é um homem extremamente inteligente, mas de certa forma ele estava usando sua própria inteligência contra si mesmo. O problema era que, quando Randall teve aqueles breves momentos de verdadeira conexão, ele imediatamente entrou em sua mente para tentar descobrir como isso aconteceu. No momento em que ele entrou em sua mente, ele perdeu a conexão que ele tão desesperadamente desejava.

A razão pela qual Randall entrou em sua mente foi que, por mais que ele desejasse a alegria da profunda conexão espiritual, ele queria algo mais do que isso – controle sobre essa conexão. O eu ferido do ego de Randall acreditava que ele poderia controlar a conexão com o Espírito com seu intelecto – se ao menos ele pudesse descobrir, então ele poderia controlá-lo. A última coisa que Randall queria fazer, que é o que é necessário para se conectar com o Espírito, é entregar seu pensamento. Randall estava profundamente viciado em pensar como uma maneira de não sentir sua experiência interior. Pensar era o seu modo de controlar seus sentimentos dolorosos, tais como sua solidão, solidão e desamparo sobre os outros e sobre sua conexão espiritual.

Muitos de nós somos viciados em pensar. Acreditamos que, se pudermos descobrir as coisas, podemos controlar os outros e o resultado das coisas. Queremos controlar como as pessoas se sentem em relação a nós e nos tratar dizendo a coisa certa – então temos que pensar repetidamente para descobrir a coisa certa a dizer. Isso é chamado de “ruminar”. Ruminar é obsessivamente pensar em algo mais e mais na esperança de finalmente chegar com a resposta “certa”, a coisa certa a dizer, o jeito certo de ter o controle sobre os outros e o resultado de coisas. Ruminar é também uma maneira de controlar nossos sentimentos dolorosos, que é o que os vícios são.

No meu trabalho com Randall, ele imediatamente entrava em sua cabeça e analisava o que estava acontecendo na sessão no minuto em que os sentimentos surgiram. Mais e mais eu o tirava de sua cabeça e em seu corpo, em seus sentimentos. Seus sentimentos eram tão aterrorizantes para ele que ele só podia ficar com seus sentimentos por alguns momentos antes de voltar à sua cabeça – explicando, imaginando, intelectualizando. Ele estava tão aterrorizado com a solidão da alma e a solidão que sentia que aprendera a evitar esses sentimentos com sua mente. No entanto, até Randall estar disposto a sentir seus sentimentos dolorosos, que existiam desde a infância, ele não conseguia ficar fora de si. Enquanto sua intenção fosse controlar sua dor em vez de aprender com ela, ele não seria capaz de se mover para a conexão espiritual que desejava.

O objetivo de todos os nossos vícios é evitar a dor, especialmente a profunda solidão da alma que todos nós sentimos nesta sociedade. O problema é que nossa desconexão de nossos sentimentos – que é nossa Criança Interior – também cria solidão. A nossa auto-estima, a nossa Criança Interior, é deixada sozinha por dentro, sem ninguém para atender aos sentimentos dolorosos. É somente quando nosso desejo é aprender sobre como podemos estar causando nossos próprios sentimentos dolorosos que nos abrimos à nossa experiência interior. Nosso desejo de aprender também abre a porta para nossa conexão espiritual, que não podemos sentir quando nossa intenção é evitar a dor com nossos vários vícios.

Randall levou muitos meses para estar disposto a sentir seus sentimentos dolorosos, mas descobriu que, quando finalmente teve a coragem de senti-los, não foi tão ruim quanto pensava. De fato, quando ele não estava mais abandonando sua Criança Interior, entrando em seu pensamento viciante, ele não se sentia mais sozinho dentro dela. Conectar-se a si mesmo permitiu que ele se conectasse com o Espírito mais e mais do tempo. Ao invés de chegar lá pensando e tentando controlá-lo, ele estava chegando lá, estando presente no momento com sua experiência interior – se entregando ao momento. Randall descobriu que, embora ele não pudesse controlar os outros e o resultado das coisas, ele realmente tinha controle sobre sua miséria – escolhendo a intenção de aprender ao invés de proteger contra a dor. Enquanto ele não podia controlar o Espírito, ele tinha controle de sua própria intenção, o que eventualmente levou a ser capaz de se conectar com o Espírito.